ベビースイミングの効果は？いつから始める？

習い事で人気のあるベビースイミング！
 
ちょっと興味はあるけど、なかなか実際に足を運ぶには至らない、、、
(;^ω^)

 
体に良いとは言うものの、本当に効果ってあるのかな？
 

そして、いつから始めよう。。。

 

 

赤ちゃんの習い事で「ベビースイミング行ってます！」っていう人多いですよね。
 
良いとは耳にするものの、本当に何かしらの効果があるのか疑問ですよね。
 

今回は実際に通っているママたちが感じた効果を紹介します。

 
しかし、いつからベビースイミングを始めようか。。。
 
私が実際に通っているスクールのコーチの話も交えながら紹介します。

 

 

ベビースイミングってどんなことをするの？

Original update by：写真AC

 

ベビースイミングって具体的には、一体どんなことをしているのでしょう？

 

一例ですが、こんなことをしています〜( ^ω^ )

全て、お母さんが一緒になって、サポートしながら行います。

水の中で子供を抱っこして歩くと、お母さんにもいい運動(⌒-⌒; )

 

でも、なんだか遊んでるだけみたい？
 
こんなこと、どんな効果があるの？

 

 

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ベビースイミングの効果は？

 

ベビースイミングの内容を見ると、遊んでいるだけに見えるけど。。。

どんな効果があるのでしょうか？

 

まずは、うちのスクールのコーチ談を紹介します。

 

• ママとのスキンシップの時間が増える

（確かに！密着しますしね♪）

• 水温により体温調節が上手になる

（これが風邪をひきにくい原因か！）

• 水圧で心肺機能が鍛えられる

（内臓系まで鍛えられるんですね。）

• 浮力でバランス能力が身につく

（これは、なるほど！）

 
 
次は主な効果と言われているものです。

 

いいことばっかりじゃーん(=ﾟωﾟ)ﾉ

これなら行きたい！

ママの身体やコミュニケーションにも役立つならなおさらだわo(｀ω´ )o

 

でも、ベビースイミングはいつから行けるようになるの？？？

 

 

ベビースイミングはいつからが良い？

 

Original update by：写真AC

 

ベビースイミングは、いつから行っていいの？？？

 

生後3ヶ月から6ヶ月からです。

 

各スクールによって、設定が違います。
 
 
一番多いのが、4ヶ月からと6ヶ月からです。
 
 
しかし、お近くのスクールで3カ月からの設定があっても、、、
 
「まだ早いかな。」と悩みますよね。

 

• 授乳やお昼寝のペースが少しでも整った
• お母さんが「何かやってみようかな〜」と思える余裕が出てきた

 

これを一つの目安にしてみてください。

 

では、既にベビースイミング通っているママたちは、どんな理由でいつから始めた？

 
「生後6ヶ月からです。一日中赤ちゃんと二人きりで気が狂いそうだったから！」

（わかるー(T ^ T)　ちょっとでも気分転換だ！）

 

「生後6ヶ月からです。自分が通っているジムにベビースイミングがあったのでなんとなく」

（なるほど、知っているところなら安心ですね！）
 
 
「生後7ヶ月からです。昼寝してくれるから助かるー！」

（やはり日中のリズムを作るのには一役買ってくれそうですね！）
 
 
「生後8ヶ月からです。身体に良さそうだし、水に対しての恐怖心をつけたくなかったから！」

（全身運動、身体のバランスが良くなりそうですよね！今のうちから水とお友達になろう！）
 
 
「生後11ヶ月からです。自分が運動不足と感じ、暇だったので(⌒-⌒; )」

（自分の運動不足も解消され、赤ちゃんにとってもいいなら一石二鳥！」
 
 
「1歳半から。3月生まれで、温かくなってからと思っていたこんな時期に(;^ω^)」

（これ、私の体験談です。笑）

 
 

このように、始めた月齢や理由も様々です( ^ω^ )

 
まずは無理のない範囲で、焦らず自分にあった時期を選びましょう！

 
ほとんどのスクールで無料体験や見学をやっているので、不安な方はまずそれに参加するといいですねd(^_^o)

 
 
でも、そんな小さな赤ちゃん、、、、、

 
プールでオシッコやウンチ、、、どうするの？

 

 

ベビースイミングの時のおむつはどうする？

 

Original update by：plxabay

 

ベビースイミングの時は、おむつはどうしたらいいんでしょう？

 

まずは、スクールで決まりがありますので、確認しましょう。

 

などなど、いろいろな決まりがあるようです(^^)

 
ちなみに、私が行っているスクールでは、水遊びパンツを着用です。
 
体操の時間は、水遊びパンツ+水着の上におむつを履かせています。
 

ちなみに、水遊びパンツはウンチはキャッチしますがオシッコはある程度通してしまいます。
 
しかし、ベビースイミングの時間帯は必ず、プールの水を循環させています。
 

直接水着を着るというプールに通っていたスクールでは、、、
 
赤ちゃんが粗相をしてしまった場合は、プールサイドであればホースやバケツで綺麗にしていたそうです。
 
また、プールの中で大きい方が出てしまったという事件もあったそうで(;^ω^)
 
「プールから上がってください」と指示が出て、「ここで待っててください」と。
 
「どうしたんだろう？？？」と見ていると、遠くで先生たちが網やバケツをもって一生懸命すくっていたそうな（笑）
 
 
ママは、赤ちゃんのうんちが特に緩いように感じる時や、体調がおかしい時は、スクールをお休みするなどの配慮をしましょうね！

 
ただ、何年も通って、大きい方の事件を見かけたのはたった1回だったそうなので安心してくださいね♪
 

ちなみに、水に入ると水圧がかかるので、ベビーは大も小も、普段よりは出にくくなるのだそうです(^^)

 
また、スクールの方でも、ベビーを相手にお教室をするのですから、このような想定は最初からなされているようです！
 
 
 

まとめ

いかがでしたか？
 
ベビースイミングでは、お母さんも水に入って、赤ちゃんをサポートしながら一緒に楽しみます(^^)

水を使った遊びを通して、水に慣れる体験や昼夜のリズム作り、水難防止にも役立ちます！

そして、何よりママとのコミュニケーションの時間が増え、体も徐々に強くなっていきます。
 
お母さんの運動不足解消やリラックス、ママ友とのコミュニケーションにも一役買ってくれるベビースイミング( ^ω^ )
 

スクールに通える月齢は、各スクールによって違いますが、平均的に生後4ヶ月からや、6ヶ月からとしているところが多いようです(^^)
 

心配な「ベビースイミング時の赤ちゃんのおむつ」ですが、こちらも各スクールによって決まりがあるので、それに従うようにしましょう！

赤ちゃんですから、時には出ちゃうことも(⌒-⌒; )

でも、ベビースイミングですから、スクールの方でもそのような想定は最初からなされています(^^)
 
興味がある方、でもちょっと不安な方も、一度無料体験や見学に行くと良いでしょう( ^ω^ )
 

ベビースイミング楽しいですよ！

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