シングルマザーだけど仕事を辞めたい!仕事と家庭を両立するには?

働く母は、日本で一番忙しいかもしれません!!
仕事でも頑張り、家庭でも頑張り・・・。

 

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毎日、疲れて子供には怒ってしまうし、なかなか遊んであげられない。

仕事を辞めてしまいたいけど、そんな勇気もないし…

私が頑張らなくては!しっかりしなくては!

 

…と、離婚の傷が癒えるひまもなく、
ただひたすら外でも家でも働き続けているシングルマザー

そんな少し疲れたあなたに、
育児アドバイザーの私からエールとアドバイスを送ります!

 

仕事は我慢して続けた方がいい?

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Original update by:ぱくたそ

お金のために働かなければいけないけれど、やっぱり辛い…
このまま我慢が必要なのでしょうか。

 

答えはNO!!です。

 

やみくもに仕事を辞めろと言ってはいませんのでご安心を…。

まず仕事に関して、あなたにとって支障となっている、
我慢していると思う内容を紙に書いてみてください。

書きだすことで現状自分の気持ち客観的に見ることができます。
書きだした内容に対して、対策はあるかどうかを考えてみましょう。

 

例えば、
「残業が多いので、子どもの保育園のお迎え時間に間に合わない」

これは、仕事先に勤務時間についてお願いをするなどの対策がありますね。

 

そして、対策がないと判断したものだけをピックアップします。

対策がないと判断したのは何でしたか?何が残りましたか?

対策はないと思えた内容から、仕事を続けていくかどうかを判断していきましょう。

  • 時間的や給与などの物理的な理由であれば、自分に合った職場に変わる。
  • 人間関係が問題の場合は、よほどの好条件でなければ、
    働きながら別の仕事を探してみましょう。

 

「ただ、働くのが面倒だから・・・」と答えたあなた。
それって、一番危険なのです!!!

知っていましたか?

 

怠けたいだけではなくて、最近、どうしてだか気力が出ないあなた!!
心が悲鳴を上げているのかもしれません。

 

離婚して、ずっと走り続けてきたと思います。

離婚するまでに疲れ、そして今は生活に疲れてしまったあなた!
ガス欠かもしれません…。

私も頑張り過ぎた時は無気力になってしまします。

ゆっくり栄養を補給しなければ、永遠に走ることが出来なくなってしまうのです。

メンテナンスってとっても大事なんですね(><

 

さて、次は、あなたに合う職場探しのポイントを紹介します。

 

自分にあう職場を探したい!

 

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さきほど書きだした紙に、順位をつけてみると、
自分の求めているワークスタイルが見えてきます。

 

そして自分が優先にしたい事柄を明確にしましょう。

条件はもちろん、どういう仕事をしたいのかなどです。

 

どうしたらいいのかわからないママは、
まず【マザーズハローワーク】を利用してみましょう。

  • キッズコーナーが設置されている

ママ目線での相談に乗ってくれますよ!!

 

資格を取り、キャリアアップして働きたいと思うママには
【ハローワーク】がオススメです。

オススメポイントは次の3つ。

  • 教育訓練給付の対象となる教育訓練講座を受講する。
    修了した場合、本人が支払った受講費用の20%(上限10万円)を
    雇用保険から受給することができます。
    ※厚生労働大臣が指定した講座に限ります。
  • 離職中の社会人は、「授業料無料」の職業訓練校の
    資格取得講座等を受講することができます。
    受講費用はテキスト代等のみです。
  • 職業訓練のうち、求職者支援制度の訓練の場合、
    「月収8万円以下」などの条件が合えば、訓練期間中、
    月々10万円の職業訓練受講給付金をもらうこともできます。

※求職者支援訓練の対象は、雇用保険の受給資格がない社会人。
※雇用保険の資格がない人とは、具体的には、主婦や無職の人、フリーター、既卒の人、失業中の人などです。

 

ハローワーク、ワークプラザへ行くと…

  • 求職者へ、就職情報を提供し、紹介してくれます。
  • 就職したい、転職したい、どういう職につけばいいか迷っている場合には
  1. 適性検査や職務経験から自己分析をする。
  2. 就きたい仕事や希望の条件を決めていきます。
    ※必要なスキルがあれば、職業訓練などの相談も受けてくれます。
  3. 自分に合った応募条件を探す。

 
この3つのステップで仕事探しを丁寧にお手伝いしてくれます。

 

自分の心の底の声に耳を傾けてみませんか

弱音を吐かずに頑張らなければと、気持ちを無理に奮起させていませんか。
子どもを幸せにするのは自分しかいないと、自分にプレッシャーをかけていませんか。

 

「誰かに頼りたい!優しい言葉が欲しい!たまには自分の時間が欲しい!遊びに行きたい!」

といった自分の心の底の声に気付かないふりをしているのではないですか。

 

お伝えしたいのは、自分を大切にしてほしいということ。
子供を笑顔にするママは、自分も大切にできるママです。

子どもはちゃんと見ています。

 

お仕事がお休みの日は、家事なんてな~んにもしないで、
子どもと一緒に遊び倒す日を作ってみてください。

近くの公園に遊びに行くだけでいいのです。
洗濯を1日しなかっただけで、なんてことありません。

ご飯、オニギリを持って行けばいいのです。

ママも子供と全力で遊んであげられたという充実感が生まれますよ♪
更に、子どもの満面の笑顔に癒されます。

  • 頑張りすぎない。
  • 自分を大切にする。

この2つを忘れないでください。

 

あなたが自分を大切にすることで、子どもも自分を大切にするようになります。

ひどく疲れて仕事ができないとか、最近よく眠れない、食欲が出ない、
わけもなく泣きたくなるようなことがあるのなら、
こころが悲鳴を上げているかもしれません。

まずは、無理をしないでクリニック相談機関を訪ねてください。

 

子育てが辛い時には、児童相談所もしくはお住まいの市町村区役所の
母子相談に自分の状態を相談してみましょう。

 

また、市や保育園が実施している、【一時預かり】【ファミリーサポート】も利用しましょう。
※一時預かりやファミリーサポートは「市役所」か「支援センター」に問い合わせてみてくださいね。

 

仕事と家庭を両立するには

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Original update by:かっちゃん

小さいお子さんがいるならば、仕事と両立させるためには保育園入園が必須です。

地域の認可保育園ですと母子世帯であれば、
保育料が軽減もしくは免除の支援があります。

自治体によって差がありますし、ママにある程度の収入があれば、
減免されない場合もありますので、お住まいの自治体(市役所など)に確認してください。

申し込み期間や方法は、各地域によって異なります。
すぐに定員に達してしまうので、途中入所は難しい地域が多いです。

保育園を検討し始めたらすぐに市役所に行って、詳しく話を聞きましょう。

 

小学生のお子さんであれば、学童クラブを利用してください。
小1~3年生までが対象です。

午後6時まで(7時までのところもある)預かってくれるのは、母としては安心です。
夏休み、冬休みには朝から預かってくれることも嬉しいです。

申請については、保育所と同様に市役所などの自治体が窓口となっています。
定員がありますので、利用を検討したらすぐに自治体に相談しましょう。

 

我が子が利用したときに、びっくりしたのは、
学童クラブには想像以上にたくさんのお子さんがいること。

我が子が大きくなり利用しなくなった今でも、
長期休暇の間、朝早くから学童クラブに楽しそうに通う小学生を見かけます♪

 

保育園や、学童に子供を通わせるのは可哀そうだと不安に思っていますか?

そんなことはないですよ。

初めのうちは、登園の時に泣かれると可哀想に思ってしまうかもしれません。
でも、子どもの適応能力はすごいです!

 

すぐに楽しそうに通園してくれるようになりますよ。

早いうちから集団生活を学ぶこともできます。

 

幼稚園出身のお友達が、張り切って学童に行って活発に遊ぶ我が子を見た時、
母親に「ぼくも、学童行きたい。ママ、働いて!!」とお願いしたそうです。(^_^;)

 

昔から、子どもは、一人では育てられません。

たくさんの人の手を借り、楽しく子育てをしていきましょう。

 

まとめ

シングルマザーは、働きながら子育てをこなさないといけないので、大変です。

でも、それ以上に、自分一人で踏ん張らなければいけないような気がして、
精神的に辛いことの方が多いかもしれませんね。

私の周りにも必死で頑張っているシングルマザーが、何人もいます。
「力を入れすぎずに」なんて無理な時もありますよね。

子供のことを同じように、自分のことも大切にする意識をする。

ほんのひと時でも、ストレスから解消される瞬間を作ることができるように、
頼れる機関は利用しましょう。

あなたは、一人きりじゃないですよ。

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