「悩み・ストレス」の記事一覧

妊娠中の外食頻度はどれくらい?注意点はコレ!

妊娠中の外食頻度はどれくらい?注意点はコレ!

妊娠中の外食は、頭のどこかで大丈夫かなと思いながらしているということはありませんか?栄養面や、赤ちゃんへの影響が気になりますよね。外食の頻度はどのくらいであれば問題ないのでしょうか?妊婦さんにおすすめのメニューの選び方についてもあわせて紹介します。次の外食を楽しむ参考にしてみてください。

母乳育児で多い相談!ミルクは足した方がいいの?

母乳育児で多い相談!ミルクは足した方がいいの?

母乳育児をされているママは悩みや相談したい事がたくさんありますよね。でも、なかなかきちんと答えてくれる人がいなかったり、答えもバラバラだったり。今回は、母乳育児についてのメリットを紹介しながら、母乳育児の基本情報をわかりやすくまとめました。

幼稚園でママ友トラブルに巻き込まれないためには?対処法はコレ!

幼稚園でママ友トラブルに巻き込まれないためには?対処法はコレ!

幼稚園入園が近づいてくると、我が子の制服姿がとても楽しみですよね。一方で、よく耳にするママ友トラブルが心配というママはたくさんいます。そこで、今回は実際にあったママ友トラブルと、巻き込まれないための予防策をまとめました。実際にトラブルにあったときの対処法も紹介します。入園前の気持ちの準備にお役立て頂ければと思います。

イライラは二人目の妊娠時の悩みのひとつ!ストレス発散はどうする?

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妊娠中にイライラしてしまうのは
仕方ないのですが、
そのイライラを旦那さんやお子さんに
向けてしまうと
お家の空気も悪くなっちゃうし、
イライラが家族にもうつっちゃったりして
負の連鎖にしかなりませんよね(´・ω・`;)
妊娠中のイライラと上手に付き合いながら、
家族ともいい関係を保ちつつ
素敵なマタニティライフを
送りましょうね!(^_^)v

妊婦のカフェイン摂取量はどれくらい?悪影響がでるの?

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妊婦にとってカフェインはあまりよくないといわれていますが、実際胎児に影響がどれだけあるものなのでしょうか?コーヒーや紅茶好きさんでも安心して飲める、適切なカフェインの摂取量と悪影響についても調べてみました。ついつい飲みすぎてしまわないためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

妊娠に飲酒は影響する?飲んでもいい時期はあるの?

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アルコール飲料に書かれている「妊娠中はお控えください」の文字に、お酒好きな女性はドキッとすることもあるでしょう。妊娠するとなぜ飲酒がいけないといわれているのでしょうか?これを読んだら「まだ妊娠初期だし、少量だから飲んでもいいよね?」なんて思えなくなるはずですよ・・

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